SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co lepsze dla kobiet

  • [...] wszystko i milo było “uczestniczyć” w twoich treningach. Wspaniale opisy spostrzeżeń z treningów diety, i własnych odczuć z tym związanych, chyba najlepsze wśród uczestniczek . Potrafisz kombinować i myśleć to dobrze wróży na przyszłość Umiejętność ciągnięcia tak trudnej redukcji jaka jest ten konkurs nie wpadania w doły [...]

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 10:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma, pewnie większa od twojej, a tak serio , jest coś dla kobiet na lepsze pobudzenie czy coś? Jemu chyba nie chodzilo o Jej partnera...;) A tak serio to po co chcesz kobiecie cos dawac??? Kobiety sa tak proste "w obsludze", ze nie potrzeba dodatkow.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 19:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cel postawiony na początku testu został zrealizowany. Poprawiłam jakość ciała, zredukowałam trochę tkanki tłuszczowej. Podoba mi się jak zmieniła się góra mojego ciała – lepsze plecy, barki, nawet klatka na plus. Dół dość oporny, ale też małymi krokami idzie w dobrym kierunku. Na niektóre rzeczy potrzeba więcej czasu. Jestem zadowolona [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ważą sztangi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] tzw. złamanie gryfu występuje pod kątem 45 i 30 stopni od osi gryfu. Wygięcie gryfu powoduje zwiększoną pracę szczytu głowy mięśnia. Tak więc im większe złamanie, tym lepsze uzyskujemy efekty ćwiczeń mięśni. Kratownica– to odmiana gryfu do ćwiczenia mięśni tricepsów i bicepsów. Rozmiar gryfu określają dwa parametry: średnica gryfu – [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ma co spalać albo mój się kompletnie uodpornił już na takie substancje. Zaznaczam, że uprawiałam wyczynowo sport w którym waga niestety jest kluczem do sukcesu, im mniej tym lepsze wyniki, więc stąd były moje eksperymenty z Meridią- chęć zrzucenia 5 kg dla sukcesu w sporcie przy wadze prawidłowej -nawet na granicy niedowagi. niestety, wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 19:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] dla kobiet z dużymi udami i tyłkami %-) Nie mówię już o tych śmiesznych kategoriach zrobionych niewiadomo po co i z kulturystyka nie mającego za duzo wspólnego ale akurat CP to obecnie najbardziej rozwojowa kategorii i myślę że ma dużo więcej fanów moz ciezka. Organizatorzy bardziej powinni bardziej ja promować choćby przez lepsze nagrody

    Odpowiedzi: 4941 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-05 15:22:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening na intymną część ciała :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Wyznacz sobie realny cel. Posiadanie większego penisa ma zalety takie jak: większa wiara w siebie i poczucie własnej wartości, lepszy, atrakcyjniejszy wygląd dla kobiet i lepsze pobudzanie pochwy. Niestety ma to i wady, ponieważ jeżeli będzie za duży niektóre kobiety mogą odmawiać stosunków. Będziesz nim powodować ból. Dlatego wyznacz sobie na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-29 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do samolotu na pierwszym treningu daja spadochron i wyrzucaja na wysokosci 3km? ;-) To samo z treningiem silowym jzli bedziesz neicierpliwa i bedziesz wierzyc w cos co jest lepsze czy cudownie dzialajace to nie licz na wieksze i trwale efekty. cierpliwosc i praca to cechy rowadace do sukcesu. twoje miesnie musza nauczyc sie pracy z ciezarami, [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 17:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dobrego samopoczucia. Łagodnie, harmonijne wykonywane ćwiczenia przyczyniają się także do odprężenia psychicznego podnosząc skuteczność podejmowania aktywności ruchowej. Najlepsze wyniki osiąga się włączając Stretching do innych ćwiczeń i kilkakrotnie powtarzając ćwiczenia do aktualnie trenowanych grup mięśniowych. Dla zwiększenia ruchomości [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    [...] farmakodynamiki tego związku. Clenbuterol jest stosowany po cyklu z użyciem sterydów, a także w okresie przygotowania do zawodów w celu uzyskania rzeŹby i nabrania lepszej definicji mięśni. Przyjmuje się, że Clen ma własności kataboliczne dla tłuszczu w tkankach obwodowych tzn. spala zgromadzony w wyniku używania sterydów anabolicznych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odsłanianie krocza w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z każdej pozycji, nawet kiedy przeciwnik się "przykleja". A skoro już o teorii mowa, to tak się zastanawiam, tylko mnie nie zabijcie, że może BJJ to rozwiązanie lepsze dla kobiet? Wiem, że w praktyce teoria różni się od praktyki, ale pomyślcie: BJJ pozwala zredukować znaczenie siły i masy podczas walki, kobiety za krocze nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2008-09-11 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    malo sie nie zadlawilem obiadem przez te teksty o sutach i hormonach <lol2> ja jestem zdania,ze a6w jest lepsze dla kobiet niz facetow w sensie,pomaga im przeprowadzic dluzszy trening,"mowi" od poczatku do konca co maja robic itd a 3-4 dobre serie brzuszkow(do bardzo mocnego pieczenia) co wieczor potrafia naprawde uksztaltowac [...]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 03:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bracia Nogueira otwierają szkołe

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Dwoje braci Nogueira otworzyli nową szkołe w Texas “Team Nogueira" Dallas. Bracia zamierzają uczyć swojego specyficznego BJJ pod MMA . “Wniesiemu tu co najlepsze w MMA i taką odmianę MMA jaką jeszce tutaj ludziez nie widzieli," powiedział Nogueira. “Będziemy prowadzić treningi dla mężczyzn, kobiet i dzieci." Greg Seal, posiadacz czarnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-09-19 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Nie Znudzić Się Fitnessem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapisałaś się na siłownię, ale po kilku wizytach zaniechałaś treningu. Masz takie wypadki na swoim koncie? Nie jesteś wyjątkiem. Wielu dziewczynom brakuje motywacji do regularnych ćwiczeń. Oto kilka sposobów na przezwyciężenie treningowego lenistwa. Nie czekaj, aż schudniesz Wiele kobiet wstydzi się pokazać na siłowni ze względu na swoje zbyt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2005-10-31 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład kalorii w ciągu dnia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tkanki tłuszczowej. Natomiast druga grupa (70% energii po południu) miała lepszy rezultat odnośnie utrzymania LBM. W efekcie czego co jest bardzo ciekawe grupa druga miała lepsze rezultaty w redukcji procentu tkanki tłuszczowej. Cały tekst badania: http://www.nutrition.org/cgi/content/full/127/1/75 Nie chciałbym nikomu mieszać w głowie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 13:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko, dopóki nie muszę skakać jak wariatka w rytm jakieś popowej piosenki z grupą kobiet, które są w tym znaznie lepsze niż ja Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zdarzało mi się stosować clenburexin, niestety nie na tyle długo, by moc zobaczyc fefkty. Zostało mi pół opakowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-11-29 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopa energii, ze byłem w totalnym szoku jak to na mnie podziałało.Polepszyło mi sie samopoczucie, mialem więcej energii i checi do zycia, wiecej pewnosci siebie i odwagi, lepsze libido....Czułem ze mógłbym podrywać najlepsze laski i robic z nimi cuda w łóżku...Efekt niesamowity przeszedł moje oczekiwania, poczułem się jak prawdziwy zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2017-07-25 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol glowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bolaly mnie nerki i podczas oddawania moczu szczypalo. mocz bardzo ciemny pije 2-3litry wody Zalety: - Produkt zawiera minerały w formie cytrynianów i mleczanów, które są lepsze niż reklamowane na siłę chelaty (*link do artykułu na dole). - Idealny skład dla mężczyzn (w związku z dużą dawką cynku i selenu - odpowiednio 150% i 363% RDA). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2020-03-17 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto dlaczego zdrowe jest piwo!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że piwo w małych ilościach może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie? 1.Dobre piwo Nie wszystkie piwne trunki są takie same. Jeśli chodzi o zdrowie, niektóre z nich są lepsze a inne gorsze. Generalnie ciemne piwo zawiera więcej przeciwutleniaczy, niż jego jasny odpowiednik. Antyoksydanty pomagają odwracać zniszczenie komórek, spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2008-06-17 12:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie cioci Saeoh,

    Temat
    Ladies SFD

    [...] obciążeniem, drążek, ekspander, bieżnię i rower stacjonarny. Czytałam również, że nie powinno się stosować bieżni jeśli chce się schudnąć. Poniekąd jest to logiczne, że lepsze jest świeże powietrze i "naturalny" grunt pod nogami. Natomiast chciałam zapytać czy w moim przypadku , kiedy kondycję mam ledwo na przebiegnięcie 5 min wolnym tempem, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8227 Data: 2013-10-30 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)